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止痛的食物有哪些【综合看点】

发布时间:2019-09-30 14:38:30 阅读: 来源:带式过滤机厂家

身体出现疼痛的现象是很常见的,有时候我们会出现头痛的症状,有时候会出现腹痛的现象,肌肉疼痛也是很常见的,这些疼痛给我们的生活带来了很大的困扰。那么哪些食物可以止痛呢?今天小编就为大家推荐常见的天然止痛食物。

1、生姜:缓解头痛

常见香辛料生姜最适合缓解头痛。偏头痛的症状很常见,引起的原因有很多,如果平时头痛的话,可以吃一些生姜,没有必要刻意的去吃,在烧菜的时候可以放入一些生姜作为调味品,夹杂着蔬菜一起食用,可以很好的缓解头疼,而且生姜比药物更好,生姜没有毒素,可以从根源上缓解偏头痛的症状。

2、黑胡椒:缓解关节炎

黑胡椒具有抗炎属性,适合缓解关节炎和消化不良导致的疼痛。它活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎,进而有助缓解关节炎。关节炎在老年人中比较常见,在烧菜的时候,可以在菜里面放入一些黑胡椒,量不需要太多,可以调味即可,经常吃一些可以很好的缓解关节疼痛,还能防止关节疼痛的复发。

3、葡萄酒:舒缓肌肉疼痛

你所要准备的其实只需一瓶红酒和一只酒杯,这样就可以帮助你舒缓关节和肌肉疼痛了。葡萄酒有很好的镇痛效果,晚上劳累的时候可以稍微喝一些减缓身体的劳累,不过喝的量一定不能多,稍微喝一些就可以了。红葡萄酒、白葡萄酒、葡萄汁都是不错的选择。

为了方便缓解身体的疼痛,上述的几种食物大家平时要在家中储备一些,当身体出现不同的疼痛时,可以及时的吃一些来缓解疼痛。如果对于一些食物过敏的话,就要选择其他的止痛食物,以免出现过敏的症状。上述就是常见的止痛食物,希望可以帮助到大家。

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