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血压低的原因及食疗方-【新闻】

发布时间:2021-04-11 22:38:13 阅读: 来源:带式过滤机厂家

养生导读:低血压在老年人中的发病率很高,近年来随着瘦身减肥的流行,低血压渐渐青睐苗条女郎。低血压的危害大,究竟血压低的原因是什么呢?很多人说是营养不良造成的,是这样的吗?我们一起来了解一下血压低的原因。低血压病指由于血压过低,病人临床产生的一系列不适症状,如头晕和晕厥等。因生理因素或病理原因等造成的收缩压低于100mmHg时,一般成人肱动脉血压<12/8kPa(90/60mmHg)时,称为低血压。当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时,称为急性低血压。平时病人说的低血压主要是慢性低血压。慢性低血压发病率为4%左右,但是在老年人群中发病率则多达10%左右。低血压的分类低血压的危害是造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出,病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。低血压分为急性和慢性两种。其中急性低血压是指血压由正常较高水平突然下降,其主要表现为晕厥与休克两大临床特征,多见于晕厥、心肌梗塞等。而慢性低血压有以下几种:1、体质性低血压,又称原发性低血压。这种低血压最常见于年轻苗条女性。它可以完全无症状,或仅有乏力、心悸等。2、体位性低血压,又称直立性低血压。正常人站立时,收缩压可暂时下降,舒张压不变,但收缩压可在30~40秒内回复正常。如从平卧位变为直立位或直立后血压下降超过50毫米汞柱,且持久不回升者,称为体位性低血压。这种情况常见于植物性神经功能紊乱、久病之后或服某些药物后。3、患有内分泌疾病而导致的低血压,如甲状腺功能低下、慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症。4、患有慢性消耗性及慢性营养不良疾病导致的低血压,如恶性肿瘤、结核病、肝炎等。5、患有心血管疾病导致的低血压,如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄。6、药物性的低血压:服用降压药、镇静药等药物治疗的过程中有时会出现。低血压血压低的原因低血压的发生原因至今不明,一些学者认为与中枢神经细胞张力障碍有一定的关系,还有些人认为有遗传因素。也有人认为年轻时患过某些传染病,如咽峡炎、慢性扁桃体炎、营养失调,会促使血压低的形成。但大多数学者认为,血压低是营养缺乏或机能低下的表现。1、血压低可能是因为心脏疾病引起的。罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,如果患者患有心脏方面的疾病的话,这是比较麻烦的,比较容易遭到这方面疾病的困扰,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。上一页123下一页2、血压低可能是因为末稍血管扩张引起的。因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,这样的话,血管的部分功能就容易受到阻碍了,容易受到威胁了,容易没有什么影响和帮助了,很多人就会面临血压低带来的各种生活中的不方便和问题,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。3、血压低可能是因为暂时性大失血引起的。因手术、外伤的大量出血,因为手术的原因,导致人体出现了很多的问题,很多的麻烦,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。4、血压低可能是因为甲状腺机能低下引起的。甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、这样的话,人体就会有各种各样的麻烦和各种各样的不适应,感觉比较累,身心疲惫、就是莫名其妙地就会感觉到特别地劳累,不知道怎么回事,畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。5、血压低可能是因为艾狄逊氏症引起的。罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,人体的激素的分泌就会受到影响,出现问题,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。低血压病人的饮食注意事项1、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。低血压病人

2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。伴有食欲差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。3、低血压饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物。4、低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!上一页123下一页5款低血压食疗方1、莲子蒸红参。莲子15枚,红参片6克,冰糖30克。将莲子洗净,用清水泡发后,放碗中,加入红参片和冰糖,加适量水,上笼蒸1个小时即可。此款的功效是补气壮阳,温中散寒,益肺养心,适用于血压偏低、久病气虚、年老体衰、头晕眼花、动则气喘、心悸失眠等。2、莲子炖猪肚。莲子50粒,猪肚1个。莲子去心,猪肚洗净,将莲子装入猪肚,缝合后置锅中,加水清炖,熟后放冷。食时切成肚丝,同莲子放入盘中,加芝麻油、精盐、蒜、姜丝、味精等调料即可。此款的功效是滋阴补肾,健脾和胃,适用于血压偏低、头晕目眩、病后体虚等症。莲子炖猪肚

3、葡萄酒浸泡桂圆肉。红葡萄酒750毫升,桂圆肉120克。将桂圆肉加入葡萄酒中,浸泡半个月后饮用。每晚佐餐,饮25毫升,饮完后,桂圆渣可食。此款的功效是滋阴补脾,健胃强身,增进食欲,舒筋活血,益气安神。4、山药薏米大枣粥。鲜山药200克,太子参20克,薏米50克,大枣15枚。山药洗净、刮皮、切块待用,薏米淘洗干净待用,太子参用水冲洗后,用适量清水泡胀,大枣洗净。然后一同入沙锅,加水1000毫升,沸后改小火煮至薏米烂熟即成。此款的功效是补气养血,健脾生津,养肝益肾,适用于低血压、脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、贫血乏力、精神倦怠等症5、阿胶糯米粥。阿胶30克,紫糯米100克,红糖30克。糯米淘洗干净,锅中加水800毫升,沸后,将糯米倒入,再沸几滚后,改小火煮粥,直至米烂,再将阿胶和红糖入粥中,继续煮至溶化,拌匀即可。此款的功效是补血益气,滋阴养肝,止血,调经,适用于妇女及老年低血压、虚弱贫血、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等症。血压低的原因有很多,无论是什么原因造成的血压低患者,一定要注意饮食调理,多吃利于血压低患者康复的食物,不妨试试上面推荐的5款低血压食疗方。上一页123下一页

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